【原型食物飲食法】
什麼是原型食物呢？
原型食物顧名思義就是零加工、沒有添加物，盡量接近食物原貌的食物。只要你無法想像它長在樹上、土裡或活著跑來跑去的樣子，通常就不是原型食物。
早期，如果要實行這種飲食習慣，常常都必須要自己烹飪，近幾年健康飲食抬頭，就算外食族要找到主打原型食物的也已經不困難了。
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願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
祝福這一切盡快過去，大家都平安無事
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